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三十种蔬菜食疗歌  

2014-05-27 11:20:36|  分类: 家常饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自kuangsande《三十种蔬菜食疗歌》
 

几招检查自己身体湿气到底有多重?只一招就祛除它! - 俊哥儿 - 俊哥儿的博客(热点透视军情解密名人真相)

 要想健康身体好,蔬菜疗歌要记牢。茄子祛风通经络,黄瓜减肥美容貌 。

十月萝卜小人参,冬瓜消肿利水尿。莴笋通乳利五脏,健脾益肾数山药。 

补中益气马铃薯,开胃抗寒红辣椒。止咳化痰胡罗卜,白菜宽胸疏肠道。

蕃茄富含维生素,芹菜能降血压高。亭亭玉立荷莲藕,止血安神解酒妙。

养血平肝黄花菜,蘑菇清毒是良药。海带含碘治甲亢,常吃菜花癌症少。 

芋头散结治瘀肿,荸荠利咽热火消。胡椒驱寒又燥湿,生姜辣汤治感冒。

心血管病食木耳,银耳强身又补脑。香菇益寿抗癌症,金针菇防癌细胞。

 


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