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燃烧腹部  

2017-11-15 07:38:57|  分类: 保养身体 |  标签: |举报 |字号 订阅

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燃烧腹部 - 虎哥 - 午老虎网博

 

   腹部肥胖,肚子鼓鼓的像怀孕,是很多人的困恼。严重影响个人形象不说,还有可能引发其他的疾病,威胁身体健康,其中就包括高血脂。

准备一片生姜,几滴白酒,几滴醋还有一个创可贴就行了,先将生姜切碎,白酒轻擦肚脐, 将切碎的生姜填满肚脐,用棉棒蘸少许白醋,涂在生姜上, 最后用创可贴封住即可,贴好之后,就可以入睡了

生姜贴肚脐能让你的小肚子消失主要是因为生姜能够治便秘。生姜发热的功效很强大,还能散发水气,贴在肚脐上能够有效改善血液循环,加快肠胃的蠕动,从而促进大便的形成以及排出。一般第二天早上就会有便意,最迟不过三天就能缓解便秘。
大麦茶具有清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化的功效。久坐电脑前的上班族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后,你会发现不仅自己的肠胃功能好了,便秘慢慢消失了,整个人也清爽起来,真是“一举多得”。

香蕉含有丰富食物纤维,维他命A,钾质等,所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能,也可以达到帮助减肥的效果。

黑茶是一种经过特殊发酵过的茶,本身是黑曲菌,而曲菌在发酵的过程中会产生一种叫“普诺尔”的成分,这种成分能很有效的抑制住腹部脂肪的堆积,需要注意的是:如果在抑制脂肪堆积的同时,想要迅速减去腹部脂肪,那最好只喝黑茶的“第一泡”,并且每天保持摄入1.5升黑茶,大概是7-8杯,饭前饭后喝效果最佳。

荷叶茶在古代曾是健康减肥的秘药,很多人都听说过荷叶茶能减肥,但是自己用了之后效果并不是太理想,其实这里面是有讲究的,用荷叶茶来减肥,首先要够浓,其次要每天分为6次喝,分别是在早、中、晚饭的前后喝,也就是每顿饭的饭钱一次饭后一次,荷叶茶不仅能减肥,还能改善人的面色,但是不要久喝,时间长了会让人食欲减退。

玫瑰花茶能补气益血,能促进人体脂肪新陈代谢,将体内的堆积物全部排泄出来,可以有效的减少体内多余的脂肪,用来瘦身是非常不错的。

腹部是脂肪堆积比较严重的地方,上班族又没什么时间去做运动,所以腹部赘肉成了大家比较关注的话题,除了运动之外,最好的减肥方法就是喝茶。

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