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瘦裤子  

2017-11-23 07:32:40|  分类: 山野偏方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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健康- 虎哥 - 午老虎网博



生活习惯是影响我们身体体形的根本因素,大肚子一般是因为人们暴饮暴食,脂肪堆积,营养过剩而引起的一种肥胖体型表现,会给人类身体、心理健康带来威胁。而现在无处不在的赘肉成为了很多人的烦恼,这个不仅仅影响个人形象,非常可能会引发其他的疾病,对我们的身体健康严重破坏
玫瑰花茶能补气益血,能促进人体脂肪新陈代谢,将体内的堆积物全部排泄出来,可以有效的减少体内多余的脂肪,用来瘦身是非常不错的。
柠檬茶具有很好的生津解渴的功效,同时也是很多女生比较喜欢的减肥解腻食物,柠檬水可以起燃脂减肥的功效,也能够美白肌肤,淡化斑点,抗击辐射和紫外线,保护肌肤不受到外界环境刺激的侵害。在身体调理中可以预防心血管病变、防治肾结石,还能祛痰,增强免疫力。
蒲公英排毒粥
蒲公英100 g(或干品30 g),粳米200 g,猪瘦肉末50 g,盐适量。鲜蒲公英洗净,用盐、味精腌制10分钟。粳米洗净入锅,加2大碗水煮,煮开后,加肉末同煮。水再次开时加蒲公英,改小火熬30分钟左右即可。可代替三餐主食,一餐1碗。营养丰富,常吃能清热润肺,排毒养颜。
冬瓜荷叶玫瑰花
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
荷叶通便利尿,能帮助快速减肥,它还具有具有调节血脂的保健作用。因此常饮冬瓜荷叶茶,可起到降脂降压、减肥瘦身的作用。
大麦茶
想吃东西的时候,泡一点大麦来喝,会减少吃东西的欲望,可以帮助消食刮油,帮助排出胃里堆积的油脂和毒素。
在国内很受欢迎的辣木籽,从印度进口,是天然的减肥药物,有着“减肥圣药”之称,有很好的效果,能刮油消脂。虽然味道有点苦,但坚持泡水吃,有很好的瘦身效果。
因为玉米须有非常强大的利尿泄热效果,能消除腰腹部的多余脂肪,而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效,所以这款茶兼有美容和瘦身的双重效果。很多人在煲玉米的时候都会把玉米须剥掉,其实玉米须有很好的营养价值呢。玉米须瘦身效果非常出息,玉米须有利尿的作用,尤其适合秋天食用。

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